运动能直接杀死癌细胞,让肿瘤变小,肿瘤专
通常运动并不足以直接杀灭癌细胞，但是通过适当地运动，可以使一个人的体质增强，也就增加了人的抗病能力。这种抗病能力的增加，就包括了对抗癌细胞能力的增加。
所以无论是癌症病人还是健康的人群，都应该鼓励进行适当地运动，尤其是进行适当的有氧运动。
当人的免疫力和体质增强之后，就能够及时杀伤体内可能存在的癌症细胞，维持人体正常细胞的结构和功能。也就是采用各种办法来增加人体的免疫力和抗病能力，是对抗癌细胞的一个有效地办法。只是需要注意，如果是癌症的病人，在运动的时候要特别注意适度和适量，以免对病人的身体造成不良的影响。
运动有助于提高身体免疫力，间接杀死癌细胞
运动除了提高“杀癌剂”活性，从而杀死癌细胞以外，更广为人知的功能是直接提高身体的免疫力，让免疫系统发挥应有的作用，及时、彻底地消灭癌细胞。
运动能在短时间内提高免疫细胞的数量，但这并不是“长久之计”，想要让免疫力长久地保持在一个较高的水平，就需要我们坚持进行长期、有序的运动。这样不仅有助于提高免疫细胞的活性，还能小幅度增长免疫细胞的数量，从而给免疫系统“升级”，加固免疫屏障。
运动可以提高身体温度，让免疫系统更好地发挥作用
运动过程中，身体的温度升高，类似于身体的“发烧”机制，同样都有助于免疫系统更好地消灭病毒，抵御“外敌入侵”和消灭内部的“不良分子”，也对癌细胞的增殖起到一定的抑制作用，减缓肿瘤的生长速度。如果再积极配合现代医疗手段的救治，让肿瘤变小，理论上也并非什么绝对不可能之事。
不过，这个过程中，我们可以看到，运动所发挥的也并不是直接作用，而是间接地、通过提高身体温度、加强免疫系统功能来杀死癌细胞。
“运动能直接杀死癌细胞，让肿瘤变小”的说法，不可尽信，它有着一定的道理——运动对于消灭癌细胞，确实能起到多个角度的积极作用，但是并非会直接作用于癌细胞，对其产生伤害。而是通过让身体产生乳酸钠，提高杀伤性T细胞的活性，通过提高免疫力，通过提高身体温度，让免疫系统更加“卖力工作”，来对癌细胞产生多方位的“围追堵截”，直至杀死。作用是有的，但并非是起了直接的作用。不过，对这个观点的严谨解读，并不妨碍我们采用坚持运动的方式，防癌抗癌，它确实很有效果。
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