早知道这4点,远离恶性肿瘤癌症

恶性肿瘤也称癌症，是一大类疾病的统称，这些疾病的共同特性是体内某些细胞丧失了正常调控，出现无节制的生长和异常分化，并发生局部组织浸润和远处转移。

恶性肿瘤从组织学上分为上皮性的癌、非上皮性的肉瘤及白血病。

恶性肿瘤的发病原因非常复杂，但大体可分为先天性因素和后天环境因素。

少数恶性肿瘤的发生与先天性因素有关，但大多数恶性肿瘤，主要和后天环境及个人生活方式因素有关，主要危险因素依次是吸烟、乙型肝炎病毒感染、膳食不合理及职业危害等

1、吸烟

吸烟是多种恶性肿瘤主要和重要的危险因素，同时也是口腔癌、喉癌、食管癌及胃癌等重要危险因素

2、乙型肝炎病毒及其他病毒感染

乙型肝炎病毒及其他病毒感染是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因

3、膳食营养因素

热量摄入过多和身体活动不足引起的肥胖和多种恶性肿瘤有关，如大肠癌、子宫内膜癌等

贫困地区，一些营养素的缺乏也和某些恶性肿瘤密切相关，如硒的缺乏和食道癌

饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、直肠癌有关

由于食物污染、变质二产生或人工添加的许多化学物质，如亚硝酸盐、黄曲霉毒素、苯并芘等，也和多种恶性肿瘤的发生相关

4、职业危害

有些职业性接触的化学物具有致癌性

我们卫生部已将石棉所致肺癌、间皮瘤，苯所致白血病，砷所致肺癌、皮肤癌等明确为职业性恶性肿瘤。

还有一些其他因素，如电离辐射，包括医源性X线，可引起人类多种恶性肿瘤，如急性和慢性细胞白血病等，紫外线照射则是皮肤癌明确的病因。

人们越早知道这些致癌因素，越能理智地避免接触致癌因素，

如有癌症家族史的要定期体检，争取最早发现癌变情况；养成良好的生活习惯，不吸烟并远离二手烟，保持正常体重，不喝酒或少量饮酒，全面补充营养素，避免接触致癌物质。

每个人的生命只有宝贵的一次，珍爱健康，才能更好地享受生活的美好。

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小米粥自述：大家好，我是一名不断学习进取的健康管理师，希望把学习到的健康知识传播给需要帮助的人，结识更多志同道合的健康领域人才，一起为提高社会的整体健康意识做出力所能及的努力。

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