全国肿瘤防治宣传周关于癌症,你不知道的那
#中国约有四分之一逝者死于癌症#
关于癌症，你所不知道的：
男女性癌症发生率与死亡率有差异？癌症可防可控!很多癌症患者被“饿死”？今年4月15日-4月21日为全国肿瘤防治宣传周。国家癌症中心数据显示，中国每分钟约有7.5人被确诊为癌症（恶性肿瘤），死亡人口中近1/4死于癌症。
图片来源：百度，如有侵权，请联系删除一、我国癌症发展现状
年底美国癌症学会发表的《年全球癌症统计数据》显示，我国新增癌症病例.4万，死亡病例.6万，我国癌症发病率、死亡率全球第一！
资料来源：国际癌症中心最新发布资料来源：国际癌症中心最新发布二、癌症是可防可控的
（一）世界卫生组织提出：
1/3的癌症完全可以预防；
1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；
1/3的癌症可以通过医疗手段延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）疾病三级预防
一级预防：减少外界不良因素的损害；
二级预防（三早治疗）：早发现、早诊断、早治疗；
三级预防：改善生活质量、延长寿命。
大部分的癌症是人体细胞在不良因素作用下，长期积累的结果，从正常细胞发展到癌细胞通常要十几年到几十年的时间。发现越早，治疗效果越好，生存时间越长！
（三）肿瘤筛查
据统计，五十岁以上中老年人癌症发生率陡然上升！
建议：四十岁以上，常规体检之外，还要每年做肿瘤筛查。
图片来源：百度，如有侵权，请联系删除三、调整生活方式，有效预防癌症的发生
世卫组织认为癌症是一种生活方式疾病！
（一）不可改变的致病因素：
遗传、外部环境（水、空气、土壤）、年龄（年龄越大，风险越高）等（二）可以改变的致病因素：
不合理膳食习惯、肥胖、烟酒、缺乏运动、压力、心理健康问题感染：（致癌病原体）1)幽门螺杆菌：餐前洗手、分餐制、抗菌治疗
2)乙型肝炎病毒（HBV）：血液、性、母婴传播；
接种疫苗、抗病毒治疗、营养支持
3)丙型肝炎丙肝病毒（HCV）：血液、性、母婴传播
4)艾滋病毒（HIV）：避免血液、性、母婴传播
5)EB病毒（EBV）：唾液传播；接种疫苗
6)人乳头瘤病毒（HPV-导致宫颈癌）：
血液、性、母婴传播、公用物品、医疗物品接触；
注意个人卫生、接种疫苗、定期体检
7)华支睾吸虫：水产品彻底加热（尤其是淡水鱼等）
8)人类疱疹病毒8型（HHV-8）等
世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单-共计种
(资料来源：国家药品食品监督管理局）
部分常见I类致癌物四、正规治疗是基础、营养支持是关键
（一）接受正规中西医治疗，不要盲目寻求“偏方”
规范化治疗包括：放化疗、靶向治疗、中医治疗等，是治愈癌症的基本保障。不要轻信“偏方、小广告”，以免贻误最佳治疗时机。
（二）注重营养支持：吃饱了才有力气“打怪兽”
众所周知，我们的癌症患者后期大多体重迅速丢失，据统计大约有40-80%的病人存在不同程度的营养不良，大约20%的癌症患者直接死于营养不良（饿死）！
图片来源：百度，如有侵权，请联系删除中国人日常防癌，十大权威建议：
1、保持健康体重
体质指数BMI:18.5-23.9(KG/M2）为健康体重，
BMI=体重（kg）/身高（m2）
2、积极参加运动
每周-分钟，中等强度室外运动
3、多摄入全谷物果蔬、豆类和乳制品
全谷物：3拳头/每天；水果：2拳头/天；蔬菜：3拳头/天；乳制品：毫升/天
4、限制快餐和高油、高糖等加工食品
5、少吃红肉，加工肉类，每周保证-克水产品
6、限制摄入含糖饮料
果汁、可乐、乳饮料都不推荐
7、戒烟戒酒
红酒养生不靠谱
8、不要用膳食补充剂预防癌症
吸烟者补充β-胡萝卜素增加肺癌发生风险
9、如可能尽量母乳喂养，对母婴双方都有益
哺乳降低妈妈妇科疾病风险；
降低宝宝成年后多种慢性病风险
10、以上建议对癌症患者也有用（除有其他医嘱）
这里是老王讲健康！
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