冬天里的一把火羊排羊肉煲

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冬天是吃羊肉的最好季节,它既能驱寒,又可补身体。羊肉营养丰富,属于中药食材,常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食,可以让体寒的人变得身体暖和,但请注意:食用过多羊肉也会给消化系统造成负担,会上火哦~

五香羊肉煲by:爱美食的乐乐

料包在在重口味的料理中起着决定性的作用。料包的配置很重要,既要能祛除肉类的膻气,又要起到食疗的作用。

除了通常使用的八角陈皮香叶,还加入了高良姜,肉豆蔻,小茴香籽,毕拔。

肉豆蔻:具有行气消食的功效。

高良姜:归脾、胃经,健脾胃。

毕拔:对食不消化有功效。

材料

羊排

八角

丁香

草豆蔻

高良姜

香叶

茴香籽

陈皮

毕拔

辣椒

蒜头

冰糖

酱油

工具

ACAGT悦世烹饪电烤箱

做法

1、准备料包

2、羊排剁成段,洗去血水

3、油热后,放入冰糖,炒到冰糖融化 

4、放入八角,姜蒜翻炒

5、放入羊排,翻炒到变色   

6、加入红烧酱油

7、炒出香味,加少量水,盐,煮开 

7、酱羊排导入砂锅,香料装入料包,放入辣椒。 

8、将砂锅放入ACAGT烹饪烤箱的底盘,选择下火热风功能,时间设定1小时50分钟。   

9、香喷喷的五香羊肉煲出锅啦~

这次烹饪使用的是电烤箱,ACAGT的下发热管是藏在搪瓷底板的下面,这样的设计,让底板发挥了独特的作用:可以当做铁板烧,也可以用来做煲仔饭,这次就是把沙煲放在底板上,选择“下火+热风”功能,相当于小火煨汤,这样的烹饪方式,肉质慢火炖煮,更细嫩入味,营养流失也少。

陈皮羊肉汤by:梅依旧

ACAGT多功能电烤箱,领先潮流的镜面设计,外观很时尚,很漂亮。

功能涵盖上下火独立控温、恒温立体热风循环、低温发酵技术、旋转烤等全功能,适合各类家庭及烘焙需求。还增加煲,煮,炸,煎等等功能。

支持的烤温为30度~度,低温和发酵时段温差可控制在±1℃,高温时段温差可控制在±3℃。、、度测温,无任何偏差。

材料

羊肋条克

山药克

陈皮10克

姜4片

料酒20克

枸杞15克

盐适量

工具

ACAGT悦世烹饪电烤箱

做法

1、羊肋条肉洗净,切块,入冷浸泡30分钟

2、山药去皮,切段。

3、陈皮、枸杞用温水洗净。

4、将所有食材放入砂锅中,加入清水

5、烤箱预热度,放入烤箱,下火热风,砂锅放在烤箱底板上,盖上锅盖,煲1小时。

6、烤箱温度转度,继续30分钟。加盐调味后再煮10分钟即可。

小贴士

山药要选择脆的菜山药。

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