肿瘤指标只是数字,错误联想只会害了你

其实,人们往往习惯于往坏的方面想,后来真的出现这种情况,还觉得他当时的想法是对的,自己有先知先觉。事实上,很多情况下,这个结果正是因为负性联想而产生的。错误的联想,才导致错误的结果。因为错误联想,诱使人天天心神不宁、茶饭不香,所以,就出了问题。

每个人都有自己的思考习惯。但是我们很多人的思考习惯与方法是错误的。

什么是错误的联想?就是不正确的思考方式。错误的联想有多种类型,第一种类型就是往往只想消极的,不想积极的。

我经常碰到这种人:他喜欢想来想去,并且总往坏的方面想。例如,“和我一起的那个肿瘤患者,昨天死了。”他难过得很,他没想到更多的人活得很好。他不愿意想很多好的方面,总是盯着坏的方面想。“这个人,我们一起住病房的,他死了。他死了,我也快要死了。”他往往会做这种错误的联想。

第二种类型往往有一个惯性思维,我们叫“如果……,结果一定……”公式。如果怎么样,结果一定怎么样。

比如说,社会上有的人常常这样思考:我这次没考上大学,爸妈跟我说了,大学考不上,你这辈子就完了。所以我考大学失败了,我这辈子就完了。大学没考上和你这辈子完了,能够划等号吗?它们不是一回事情,你何必把它混在一起呢?有的人常这样思考:我在单位里留下不好的印象,我这件事没做好,我就完了,因为会怎么怎么样。

特别是肿瘤患者,常常这样联想:我前一次CEA指标是2.5,上次CEA指标是5,这次指标达到6了,又上升了一个。下一次CEA指标就一定到10了,到10以后我就复发了。我复发,没办法我只能再次化疗了。我已经化疗过很多次了,我身体不好,我再次化疗,我肯定要死了。我死了,我全家都没指望了。所以,“这指标稍微一升高……我全家就完了。”

他们就这么联想,而且往往自以为非常在理。这种联想有意义吗?

生物学讲的是概率,概率就是讲百分比,讲一种可能性,仅仅是可能性而已。也许,你的指标升高是真的(因为有时还会有检查误差、操作失误等),但这个指标升高只是说明,这次检查出来的结果有点问题,仅此而已,绝不至于一定会导致你自我联想的那种恶劣后果。

中国有句谚语:车到山前必有路,船到桥头自会直。像指标忽高忽低,这只不过是一个过程,一个生物学现象而已,不说明什么问题,升高了引起重视就是了。所以,不要做无谓的错误联想,只要努力积极地争取,只要心存希望,就会有好的结果。

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(图片来源于网络,侵删)

何裕民专家团

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