吃荔枝致死夏季还有这6种食物千万别乱吃
这两天鹅娘在朋友圈看到一篇推文转得有点火，标题看起来蛮吓人——《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》
看完后，鹅娘不禁想到最近办公室已经先后有两位同事在猛吃二十几个荔枝后出现头晕、呕吐、乏力的症状了。难道这就是传说中的“荔枝病”？
最近正是吃荔枝的季节，今年荔枝大丰收，价格也比往年便宜不少，很多“吃货们”一买就是2、3斤。荔枝果肉清甜，水分足，是最受小朋友欢迎的初夏水果之一。所以，这篇文章出来之后，也有很多家长来问鹅娘，真的有这么严重吗？什么情况下孩子吃荔枝会致死？
今天鹅娘就和大家来聊一聊“荔枝病”这个话题，来为大家解解惑~
其实，“荔枝病”这个病，确实是存在的，但远不是朋友圈传得那样疯狂：孩子空腹吃荔枝就会致死。
“荔枝病”几乎每年的这个时候都会出来刷脸，其中所提到的案例——“7岁小朋友空腹吃荔枝出现昏迷”确有其事，但却是去年的事件。
央视曾对此追踪报道：
广东一男孩回家后又饿又渴，刚好看见新鲜荔枝，就猛吃了二十多颗。结果晚饭时，男孩突然额头冒汗、脸色发白，扒了两口饭就晕倒在饭桌上。医院，后被诊断为低血糖。
万幸的是，由于及时就诊、及时治疗，孩子最后脱离了危险。
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荔枝病是什么？
荔枝病，就是空腹时大量食用荔枝，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号，引发的低血糖症，而并非是荔枝中存在有毒物质。
原来，荔枝中除了含有80%的水分外，还含有大量的果糖、蛋白质、果胶等物质，其中会转化成葡萄糖成分的碳水化合物成分，每g中就有16.6g。
而人体中维持血糖水平主要依靠葡萄糖，日常进食后，果糖在人体内的各种酶的作用下，变成葡萄糖。
人们在空腹时，本身血糖就处于较低水平，此时大量进食荔枝，在很短的时间里，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号。
因此，人们就出现了低血糖的症状。例如说恶心、乏力，甚至高热、抽搐、昏迷等。
其实不仅是孩子，成人也可能会发生荔枝病，只是成人的血糖平衡能力更好一些。尤其是老人和孩子，身体的自我调节能力比较差，最容易中招。
同时，荔枝上市的季节正好是在初夏，与胃肠炎、热伤风、病毒性脑膜炎等高发时节重合，许多家长没有空腹吃荔枝会引发低血糖的意识，在孩子出现症状后未能及时就医或者告知医生空腹食用荔枝，也是容易引起误诊的。
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孩子就不能吃荔枝了吗？
当然不是，荔枝营养丰富，但给孩子吃，确实要注意方法：
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孩子在食用荔枝时该注意什么？
医生提醒：如果出现了荔枝病轻度的症状，及时补充葡萄糖溶液，是可以缓解症状的。
所以在食用荔枝等高糖分水果，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次不超过5颗。成人每天的食用量也不要超过克。
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吃荔枝会得手足口病？
答案：谣言！吃荔枝与手足口病无关！很多权威报刊媒体就这个谣传进行过报道：
《东南快报》：国家二级公共营养师穆亚敏表示，手足口病系疱疹病毒感染引起，跟食用荔枝没有直接关系，并没有科学依据，也并未接触到病例。
《深圳特区报》：医院内科主任叶登表示，手足口病与荔枝浸药水没有直接关系，药水里面的弱酸弱碱成分，手接触后容易引起基础性皮炎，如果药水渗透到荔枝果肉当中，过量食用荔枝后会对口腔粘膜和消化道粘膜引起刺激，会导致一些小朋友引起口腔发炎和发热症状，但这和手足口病没有直接关系。
手足口病是肠道病毒感染病，这么看来，吃荔枝得手足口病只有一种可能性，一个有手足口病的小孩子吃荔枝的时候吃手了，没有洗手就跟另外一个小孩子有手部接触，第二个小孩子没有洗手就去吃荔枝，吃荔枝的同时也吃到了手，手足口病就传到第二个孩子身上了。但现实生活中，这种可能性是微乎其微的。
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夏季给宝宝吃这些东西要注意！
食物本身没有罪，但前提是我们帮孩子吃对。吃什么都要掌握“度”，适可而止就好！
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