肿瘤防治周我们在行动

友友们好，今天是防治周的第一天，癌症防治，我们在行动。防治周内，小编会每天分享一些有关肿瘤预防及治疗的内容给大家。“科学抗癌，关爱生命”，让病患远离你我。身处现代社会的我们仿佛时时刻刻都受到癌症的骚扰，大部分人甚至认为癌症就是一种绝症。其实这是信息的错误传递所导致的。面对癌症,只有科学面对，正确认知，才能坚定信心，并且战胜病患。癌症是什么每个人体内都有原癌基因。原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，不过在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，抑癌基因会变得弱小。所以，致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。多把“钥匙”一起作用，“癌症程序”启动就越快，人患病的几率就会变大。人为什么会得癌从近20年登记数据来看，我国肿瘤发病率和死亡率均呈逐渐上升趋势，如全国肿瘤发病率年仅为/10万，但去除老龄化的影响，发病率和死亡率变化不大。因此，我国癌症负担的日益增加主要源于人口老龄化。另外，以下几种也都是导致癌症发生的重要因素。

很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律：精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。人一旦得了病，情绪与预后的关系是很紧密的。

心态膳食

35％—50％患者是由于饮食不科学、过度烹调加工的原因，合理膳食可使人类癌症减少1/3。小编建议，大家多吃蔬菜少吃肉，少吃发霉食品和熏制品，还有腌制品和剩菜剩饭，注意细嚼慢咽。

任何种类的运动都有助增强体质，增加人体免疫功能，同时减低患病风险，例如散步。每天做60分钟中等强度的运动，或最少30分钟剧烈运动，都能达到最佳的健康效益。

运动吸烟酗酒

大量饮酒易导致肝癌、食管癌、胃癌。卷烟对人体有害无益，肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宫颈癌等都与吸烟有关。

90%的病症早期不会有明显症状，一旦有了明显症状，90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人群，小编建议每年查一次。

不定期体检哪种病症患病率较高从病种看，全国恶性肿瘤发病率第一位的是肺癌，其次为胃癌、结直肠癌、肝癌和食管癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的76.39%。全国恶性肿瘤死亡第一位的也是肺癌，其次为肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤死亡率的84.27%。男女死亡率最高的均为肺癌。男性癌症的其他死因包括肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌；女性是胃癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌。哪些人需要加强重视45岁以上有吸烟史的人要注意了。统计表明，10个不幸死于肺癌的患者中，有9个是烟民。除了主动吸烟的人，受害更深的是那些经常被迫吸“二手烟”的人，他们发生肺癌的几率也相对较高。而日益恶劣的环境因素，如尾气、阴霾天、工业污染等因素，拉近了人们与肺癌间的距离。应酬多的中年男性要防胃癌。究其原因主要与暴饮暴食、饮酒过度等因素有关。另一个重要原因是饮食习惯，比如爱吃高盐、腌制的食品，特别是没腌透的食品，其中含有较高的致癌物亚硝酸盐。预防胃癌要多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物；限酒；40岁以上的男性、有家族史、慢性胃病史的人，应定期去检查。 　　有肝病的人要防肝癌。肝癌有两个最重要的致病因素，即病毒性肝炎和黄曲霉素，有些地区尤其要注意这两点：第一，沿海地区气候炎热、潮湿，为致癌物黄曲霉素的滋生创造了条件，增加了患肝癌的风险。第二，沿海地区病毒性肝炎的感染率相对较高。一些农村居民喝沟塘水或被污染的水，也会增加患肝癌风险。第三，喝酒是导致东北地区肝癌高发的一个重要诱因。长期饮酒会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70％。预防肝癌要从以下3方面做起：接种肝炎疫苗；少饮用沟塘水，以深井水和自来水替代；改变饮食习惯，少喝酒，不吃霉变食物，如花生、玉米等。癌症能不能治愈微创外科、介入、基因治疗、伽玛刀、冷冻疗法、靶向治疗等等。临床上，如今各种治癌新技术层出不穷，但癌症很难用单一方法治疗，对于新技术我们不必排斥也不能滥用。年，世界卫生组织第一次提出，癌症其实是一种可以调控的慢性疾病，虽然不能根治，病人却能长期保持良好的生活状态。提高病人的抗病能力，控制和减少肿瘤对机体的危害，使病人长期拥有良好的生活质量，与肿瘤“和平共处”，无疑是新一代的肿瘤治疗方向。抗癌卫士∣肿瘤群体的私人管家长按识别







































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