肿瘤专家自述身体不想早患癌3种食物再贪嘴

前言：说起癌症，相信很多人对它都不陌生了，在我们日常生活中，相信没有谁愿意和癌症扯上关系，但是，癌症却无时无刻的不在我们身边发生。

哈喽！大家好，今天和大家分享一个我曾经遇到的癌症故事，希望通过这个故事能让你们更加的了解癌症和懂得预防癌症，患者女，38岁，广西玉林人，在年3月的时医院进行检查，结果被查出肝癌，因为被确诊的时候该患者体内的癌细胞已经出现了不同程度的扩散，医院待了大概半年左右的时间就不幸离世了。

据医生自述：该患者之所以年纪轻轻就被癌症夺取生命，与她常年爱吃的这3种食物有关，尤其是第二种，很多人爱不释手！

食物一：常吃槟榔

说起槟榔，相信很多人都不陌生了，对于初次吃槟榔的人可能都不太习惯它的味道，但是很多“老司机”都知道，槟榔属于那种越吃越爱吃的一种食物，所以在我们日常生活中，很多人都有爱嚼槟榔的习惯，虽然该患者是一名女性，但是平时也有爱吃槟榔的习惯，据她自述，平均每天至少要吃下2包的槟榔。

医生指出：长期嚼食槟榔，不仅会对我们的口腔和消化道产生不利影响，严重的时候还会引发癌症的发生，这是因为槟榔中所含有的一种有害物质“槟榔碱”，长期嚼食槟榔还会一步提升了细胞毒性反应，降低细胞内谷胱甘肽的质量，导致颊粘膜纤维细胞对槟榔碱更为敏感，从而增加癌症的发生率。

食物二：烧烤类食物

随着夏季的来临，很多人都有爱吃烧烤的习惯，尤其是晚上下班之后，三五个人结伴而行，但是很多人并不知道，很多食物在反复高温作用下会产生一种叫“苯并芘”的有害的物质，而这种有害物质在进入人体之后主要都是通过肝脏进行代谢和分解的，如果长期吃这类食物无异于会对我们的肝脏增加负担，从而引发各种肝脏疾病的发生，这其中就包括可怕的癌症。

食物三：发霉食物

现如今，虽然人们的生活条件好了，但是有些老一辈的人，仍保持着节俭的生活习惯，尤其是很多水果或者坚果类食物，在长期的放置过程中都会产生部分腐烂或者霉变，很多人都会选择去掉发霉的部分，吃掉剩下干净的另一半。

然而医生却指出：这类发霉或者腐烂的食物中，其实早就滋生了一种对人体有害的物质，那就是“黄曲霉素”，而这类物质早在国际上就是公认的“致癌物”，哪怕是肉眼看不到的地方，其实也已经被这种有害物质所侵蚀，如果长期食用这类食物，则会直接增加患癌的风险。

那么在日常生活中，我们该如何才能预防癌症的发生呢？

方法一：多喝水

水被称为“生命之源”，我们的人体离不开水的滋养，经常补充水分，不仅可以促进胃肠蠕动，更重要的是还可以加速体内有害物质的排出，从而达到防癌的目的，当然，在喝水的时候，我们还可以在里面放一些防癌类的小植物，效果则会更佳！

现代研究证实：（zi）矷山灵芝中富含丰富的灵芝多糖、硒元素以及30多种人体所需的微量元素，是普通灵芝的10倍以上，经常泡水喝，能有效提高人体免疫力，促进白细胞介素、干扰素可以抑制肿瘤细胞的增生，抑制癌细胞扩散等作用。

方法二：保持乐观的心态

癌症虽然可怕，但是我们也没有必要一直活在癌症的阴霾之下，因为癌症的发生并非一朝一夕的事情，它的形成也是一个漫长而又复杂的过程才产生的，所以在日常生活癌症患者一定要摆正心态，保持一颗平常心，不要丧失信心，要相信活过今天，明天就拥有着无限的可能。

方法三：坚持有氧运动

俗话说：“生命在于运动”，运动是一种积极健康的生活方式，同样，我们的健康也离不开运动，每天保持适量的有氧运动，不仅可以强身健体，舒缓工作压力，还有助于增强免疫力和预防癌症的帮助。

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