科学体检是撑起健康的ldquo保护伞

转自南平广播电视台

“体检报告，你看了吗？”

进入12月份，不少单医院体检。前一阵子，网络上说，90后压力大，不敢看体检报告，其实，不仅是90后，许多80后70后也同样惧怕看体检报告，甚至有人连体检的勇气都没有。

市民叶女士：

今天不是体检报告出来，我拿在手上有点紧张我都不敢看，怕里面有什么问题似的。

市民许先生：

我以前都没有体检啊，为什么？看新闻报道很多人体检中都查出这个病那个病，我感觉挺吓人的。

据光明日报提供的一项数据显示，在对名18—35岁的青年进行的调查中，63.6%的人表示自己有过害怕看体检报告的经历；62.6%的人表示平时压力大，怕体检查出问题；56.7%的人觉得自己缺乏健康生活的意识，而这项调查也清晰的反应出大家究竟在担心什么，怕什么。

医院健康体检部主任张余兵：

现在很多的年轻人他的生活作息习惯不太好，比如说不健康的饮食，还有些熬夜等等，他担心由于这些不良的习惯造成可能体检的时候指标超出异常会有些惧怕的心理

不仅有惧怕的心理，因为缺少相应的医学常识，许多人还会对这些异常的指标感到恐慌，甚至凭空联想出许多其它疾病，从而导致下一次再体检时不敢看体检报告，甚至干脆不去体检，以此来逃避害怕的心理。

看体检报告,关键看什么？

如何去克服惧怕的心理呢？医生说，还是要从了解体检，学会如何看体检报告下手。

大家都知道，医院体检完，若干天后会收到自己的体检报告，在这份报告里，会将你本次体检的所有项目检查结果进行罗列，很多内容没有专业的医学知识是看不懂的，但没关系，我们主要查看的是第一页的体检结论。在体检结论里，会将所有异常指标汇总，而这时，很多人看到上上下下的箭头，就开始紧张了。

医院健康体检部主任张余兵：

其实完全不用，有些指标可能只是反映暂时一过性的生理性增高，或者是由于你的不健康的饮食或生活习惯所引起的。

所以医生建议，看到异常指标先不要紧张，而是继续往下看医学建议一栏，体检医生会针对你的各项异常指标，提出相应的医学建议，建议主要分两类，第一类就是针对刚才所说的，由于不健康饮食等原因引起的比如轻度的血脂、尿酸增高等情况，所给的建议，比如改变不良生活习惯，控制体重等。

医院健康体检部主任张余兵：

另一种比如说出现建议到某某科找医生进一步的诊治，这一类大家一定要注意了，要及时到相关的专科找医生去诊治，或者根据医生的建议做相关的进一步的检查。

所以，体检并不可怕，体检出来的数据只是帮我们拉响了健康的警报，只要我们及时给予重视，很多异常指标是可以改善的。

医院健康体检部主任张余兵：

我们早期发现的话，这些指标异常，我们可以通过饮食、良好的作息习惯去干预，指标说如果比较高我们可以找专科的医生及时的去干预去治疗，那以后患这些疾病的风险就会降低了。

当然，还有个话题是绕不过去的，就是癌症，现代社会人人谈癌色变，很多人惧怕体检的原因也是因为怕查出什么不好的病，其实这种观念更是错误的。

医院健康体检部主任张余兵：

比如说筛查肿瘤标志物，但是大家也不用担心，肿瘤标志物单凭某一项的增高并不代表一定是患肿瘤，但是我们这时候一定要引起一个重视，那我们可以做进一步相关检查，可以通过这些检查我们早期发现、早期干预对后期的治疗是非常重要的。

科学安排体检撑起“健康保护伞”

高血压、糖尿病以及各种癌症，这些一度以为远离我们的疾病，其实离我们并不遥远，患病的平均年龄也日趋年轻化，所以，定期的健康体检，养成良好的健康管理习惯，就显得尤为重要了，那么，体检要如何科学安排呢？一起来听一听医生是怎么说的。

随着年龄的增长，机体免疫力的变化，我们罹患某些疾病的机会也在增加，而这其中许多疾病在早期是没有明显症状的，所以医生建议，健康体检最好每年进行一次，而检查项目则根据不同的年龄段、性别来选择。

医院健康体检部主任张余兵：

40岁以上，建议男性有吸烟史的，做肺部CT的筛查，还有比如说甲状腺的彩超，女性做一些妇科的彩超，还有乳腺的彩超。那建议每年都做一个相关肿瘤标志物的筛查。

不过因为每个人有个体差异，身体情况也各不相同，所以选择体检项目最好的方法还是先到体检科找到专业医生进行面对面的咨询，医生会根据具体的情况为我们大家制定一个完整的体检套餐，这时候按照套餐内容来体检，就不会出现偏差了。

接下来再说说去体检之前的准备，有部分人的观点是，去体检之前不用做特别的调整，而是平时是什么样的生活状态，体检时就要保持这种状态才能查处真实的身体数据，但医生并不建议这么做。

医院健康体检部主任张余兵：

来体检的前面两三天最好是清淡饮食，因为特别是血液检验这一块，由于受到方法学的影响，如果你是前面几天暴饮暴食，可能会在血液检验这过程中，某些指标受方法学影响会造成异常，但是并不是他体内真实的数据。

转自南平广播电视台

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