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胃口难开，体重下降怎么办
——肿瘤专家来支招
医学指导：广州中医院肿瘤中心主任林丽珠教授
“2个月体重下降8公斤，这就是肿瘤带给我的见面礼，它实在太狡猾了，默不作声静悄悄地长，也不让你痛不让你痒，等你警醒时人已经消了一圈了”——来自惠州市的林姨性格开朗，在即将退休之年却意外发现结肠癌肝转移，而现如今带瘤生存已有4年之久的她，回想起与癌症不期而遇的当时仍然心有余悸。
患者言
林姨的遭遇相信很多病友都会感同身受。据报道，30%~80%的肿瘤病人会出现不同程度的厌食、早饱，体重下降的情况，尤其是消化道肿瘤的病人，这到底是为什么呢？众所周知，癌症之所以可怕，在于它能不受调控地自我增殖，“招兵买马扩张地盘”。首先，癌细胞的代谢需求比正常细胞要强得多，营养争夺战中癌细胞完胜；另外，癌细胞还会分泌“癌毒”——多种有害的代谢产物和因子，从而导致厌食，饮食减少。如此这般，一方面是消耗增多，一方面的摄入减少，焉能不瘦？
林丽珠教授指出：胃口、体重与疾病预后的好坏息息相关，胃口大开，体重增加往往意味着治疗起效，而反之则往往提示肿瘤进展。中医认为，脾胃是人体后天之本，有从食物中摄取水谷精微以充养气血、五脏六腑的功能，与先天之本的肾脏功能同等重要，《黄帝内经素问·平人气象论》中提到：有胃气则生，无胃气则死。脾胃功能强健，则机体气血脏腑充实，正气充盛，身体强健，能抵御癌毒邪气的侵袭。反之，如果饮食不进，形体无以充养，则正气不足，抵抗力下降，病情就会进一步加重。
关于如何改善厌食，增加体重方面，林丽珠教授强调：一定要摆正心态，不要相信饿死肿瘤细胞之类的谬论，除了接受正规的抗肿瘤治疗，还要靠自己的努力，通过合理的饮食，把减掉的体重吃回来。在这里提几个小方法供广大病友们参考：
1.少食多餐
很多肿瘤病友少量进食后即有饱胀感，若强行多吃，容易导致呕吐，或因持续的饱胀感影响下一餐的进食。不同于正常人的一日三餐，肿瘤病友们可以一日多餐，每餐少量，家中常备牛奶，营养粉等触手可得的营养来源，以备随时补充。
2.餐后静卧
人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，固有一定道理，但是要讲究方法。对于肿瘤病人，饭后半小时左右应该静卧休息，以利于胃气鼓舞，消化吸收营养物质，而不能匆忙起身，适得其反。另外，中医认为：“食毕摩腹，能除百病”，饭后半小时的静卧时间，可以用手轻轻揉腹，有促进消化的作用，具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。
3.餐后散步
静卧之后，适合散步，当然也讲究方法，孙思邈在《千金翼方》中指出：“缓缓行，勿令气急”。意思是说慢慢走，轻轻踱，以不劳累，不气促为度，时间以半小时左右为宜。
4.穴位按摩
足三里穴、中脘穴是脾胃保健要穴，有调理脾胃，促食欲，助消化的功效。日常可在饮食前后以指腹压揉，每次3至5分钟，以酸胀麻痛为宜。
5.适当食疗
中药食疗可以将药性与美食完美结合，是中药汤剂治疗的重要补充，通常选用药食两用的药物如灰树花、花旗参、山药、芡实、莲子、薏苡仁、小米等与瘦肉、鸡蛋等一起煮汤食用，具有健脾祛湿，药食兼用的功效。
6.科学药疗
不明消瘦也是疾病变化的一个过程，如治疗结束因在医生科学的指导下加强巩固治疗。赞赏
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