成都中医肿瘤医院不良生活习惯真会引起肿瘤

　　不良生活习惯真会引起肿瘤病吗？成都东区中医肿瘤研究院/医院肿瘤科专家段心好主任谈到，肿瘤的发生除了遗传因素和环境因素以外，往往还与人们的生活习惯有关，不良生活习惯也会潜伏着肿瘤危机。这些坏习惯都有着致癌风险你知道吗？

　　不良生活习惯真会引起肿瘤病吗？医院/医院肿瘤科段心好主任讲：很多肿瘤的发病都跟我们日常的不良习惯和饮食习惯有着较密切的关系，如果长期处于一些不良习惯或致瘤环境中，其是有风险会引起肿瘤患病的。

　　生活中哪些不良生活习惯可能引起肿瘤?

肺肿瘤患病跟吸烟有关系吗？

　　一、肺肿瘤与吸烟

　　很多人都知道，吸烟是肺肿瘤的高危因素之一。在香烟烟雾所含的物质中，有数十种是强致瘤物，这些烟雾颗粒的危害比PM2.5还高。长期吸烟者相对于不吸烟者，前者的肺肿瘤发病率会高数倍以上。

　　为了自己和家人朋友的健康，吸烟者要尽早戒烟，即使抽烟也尽量选在室外人少的地方。，或者指定的吸烟区吸烟。

　　二、胃肿瘤与饮食习惯

　　成都东区中医肿瘤研究院专家段心好主任谈，不良的饮食习惯容易诱发胃病，像是长期食用高盐、熏烤、腌制类的食物，很容易患上慢性胃。高盐食物会破坏胃黏膜，失去黏膜保护的胃壁容易遭受致瘤物的侵袭。腌制食物中含有亚硝酸盐，在胃内与细菌共同作用下，会合成强致瘤的亚硝胺类化合物，从而导致胃肿瘤的发生。

食道肿瘤跟经常吃烫食有关系

　　三、食管瘤与“趁热吃”

　　人们在吃饭时总喜欢说“趁热喝”、“趁热吃”，但其实对人体来讲，适宜的进食温度是10℃~40℃，过热的食物或者饮品很容易灼伤口腔和食道的黏膜，甚至令黏膜坏死，长期下去很容易会使相关部位癌变。所以我们吃东西时，尽量还是不要吃烫食。

　　四、鼻咽肿瘤与腌制食物

　　广东、广西、湖南、江西、海南和福建这个六个省区是鼻咽肿瘤高发地区，这跟当地人的饮食习惯不无关系。腌、熏、盐裹等方式制作的食物很受当地人欢迎，腌制食品中含大量的亚硝胺化合物，这是一种强致瘤物。所以对咸鱼，鱼干、腊肠、虾酱、酸菜、泡菜等腌制食物要少吃，同时又由于腌制食品中的盐量也较高，长期食用也容易引起高血压。

肝肿瘤发病跟酒精有着较大的关系

　　五、肝肿瘤与酒精

　　肝肿瘤与饮酒也有很密切的关系。长期大量饮酒容易引起酒精肝，同时大量的酒精也会影响肝脏的正常功能，导致脂肪在肝脏堆积，诱发脂肪肝。酒精肝和脂肪肝如果没有及时治疗，往往会发展成肝硬化，而肝硬化是常见的肝肿瘤诱因。

　　不良生活习惯真会引起肿瘤病吗？成都东区中医肿瘤研究院肿瘤科段心好主任建议，预防癌症，需要养成良好的生活习惯，除了避免以上坏习惯以外，还需要注意合理作息，坚持适当锻炼，才能将肿瘤“拒之门外”，所以要想预防肿瘤病，就得从我们生活小事做

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