天下美食，肿瘤专家为何偏爱一碗白米饭

省级名中医、医院肿瘤科主任庞德湘教授出生于中医世家，到他这一辈已经是第七代了，从医43年。谈及养生，他笑着说，爱吃白米饭算不算？上世纪80年代，庞教授师从国家级名中医连建伟教授，在中医治疗肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、大肠癌等肿癌方面有丰富经验。戒烟限酒三十年庞教授已年过六旬，但当我看到他的时候，完全无法将他与六十岁的人联系在一起。他身高一米八二，腰背挺拔，步履轻盈，声音洪亮。听说要聊养生秘笈，他笑了：“太多人问我这个问题了。其实，我还真没有什么特别的养生秘笈，实在要找，那就是我不抽烟，很少喝酒，偶尔会和朋友喝一点，但绝不会超过2两白酒，我从不让自己喝醉。”“戒烟戒酒三十年，对我的影响还是挺大的，让我远离了慢性咽炎、脂肪肝、高血压等疾病，这可能也是我身体一直比较好的原因吧。”庞教授说。在吃的方面，庞教授说他并没有什么独家的食疗秘方，他惟一偏爱的就是白米饭。“我不管去哪里吃饭，都要吃米饭。不像现代人，每顿饭，菜吃很多，饭却一口不碰，或者稍微吃一两口。其实，这是不健康的饮食习惯。米饭会让人有饱足感，吃了饭就不会吃太多的菜，也不会因为吃太多菜，导致高血脂、高血糖、高胆固醇了。”庞教授说。在饮食结构的搭配上，几十年来，庞教授一直坚持每天素菜为主，偶尔加一点荤菜。他从来不挑食，对最爱吃的食物也只吃到8分饱，最不爱吃的食物也会吃一些。”庞教授说。每天坚持沿苏堤走1小时运动，是每位养生专家都会强调的项目，庞教授也是一个运动爱好者。每天晚饭后，只要不下雨，不工作，庞教授就会和朋友在苏堤走一趟，大约1个小时。庞教授养成这个习惯已经有些年头了，这个习惯让他和朋友都受益匪浅。他的朋友是位大学老师，有糖尿病，之前一直在犹豫要不要吃药，但坚持走路后，他的血糖都很正常。周末闲暇时，庞教授还会去打打太极拳。“打太极拳是和一个病人学的。大约是在年开始接触的。这是一项不错的运动，不仅能强身健体，还可以调整心态，让你不会那么浮躁。养生，还有很重要的一点，就是要养心。”庞教授说。专家名片庞德湘教授职务：医院肿瘤科主任，浙江省中医肿瘤康复重点专科学科带头人，中国中医药研究促进会肿瘤专业常务委员擅长：恶性肿瘤的中医诊断治疗、化疗方案制定门诊时间：周一上午注：上述专家信息来源于该院







































哪个医院治白癜风好
补骨脂的功效与作用

转载请注明：http://www.ningbohuodai.com/yyjj/1211.html