肿瘤医师发现,出现这3个症状,要及时看医
我们做任何事情的目的只有一个，那就是让自己感觉更好！所以，快乐其实是人生最高追求！无论什么境况下，我们都能够让自己快乐，只要我们想让自己快乐！因为，人类唯一能够完全控制的就是自己的思想！快乐是不需要任何理由的，而且当我们努力让自己感觉快乐时，我们就能拥有更多让我们真正快乐的事情！
即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃它，它也不会清澈；即使再浑浊的水，如果将它静静地放着，也很快会变得清澈。我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。让我们努力，静下心来！
大家都知道胰岛功能变差，胰岛素分泌过低会引发糖尿病。得了糖尿病这也不敢吃，那也不能喝，非常痛苦。那么怎么样才能在糖尿病的早期就把它发现控制起来呢？这就需要我们时刻注意自己身体的变化，及时察觉到以下症状。
糖尿病早期症状1：容易饿、容易犯困
尿中排泄出去的糖太多，热量吸收不足以维持身体的基本需求，经常感到异常饥饿，犯困。吃很多还是会饿，医院检查了，这些不健康症状往往是糖尿病的先兆。
糖尿病早期症状2：尿多，发白，有异味
饮水量大量增多，排尿的次数和尿量也随之增多，是发现糖尿病最明显的途径。如果尿液是白色的，还有甜酸气味，医院检查了。最简单的方法就是把尿液放在室外观察是否有昆虫接近，比如蚂蚁蜜蜂之类的。
糖尿病早期症状3：皮肤发痒
当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。
如果在一段时间内你经常感觉到饿，又找不到其他原因，就去查个血糖试试，很多时候糖尿病就在这种小细节中不被人重视。现在糖尿病患者越来越多，这跟我们现代社会的饮食结构分不开，想要远离糖尿病，控制好血糖还是得管住嘴。
今天，给大家介绍一些可以预防癌症的食物。通过饮食来抑制癌症的发生。将癌细胞杀死在摇篮中。
1.西红柿：含有番茄红素，有很好的防癌效果。要注意的是番茄红素遇到光、热、氧气容易分解。所以不要长时间的高温烹饪。
2.大白菜：含有非常丰富的膳食纤维，可以促进排毒预防肠癌。注意大白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，会使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，造成缺氧。所以不要吃正在腐烂的大白菜。
3.茄子：含有龙葵碱，能够抑制消化系统的肿瘤增生。对于防止胃癌有一定的疗效。需要注意的是，湿疹、系统性红斑狼疮、肺结核治疗期不宜食用茄子。
4.西蓝花：可以预防和改善胃癌、乳腺癌。抑制癌细胞的产生。长时间的烹饪会使西蓝花丧失大量的营养。所以最好就是开水煮一下，凉拌食用。
5.芦笋：含有甾体皂苷，有预防癌症的作用。
6.胡萝卜：含有的膳食纤维，可以通便防癌。胡萝卜不宜生吃，因为其中的胡萝卜素是脂溶性维生素。
7.白萝卜：白萝卜中含有多种酶，可以分解亚硝酸铵，从而达到防癌的作用。体质虚弱、慢性胃炎、胃溃疡、子宫脱垂者，不宜食用。
8.绿豆芽：所含的膳食纤维，可以预防食道癌、胃癌、直肠癌等消化系统癌症。因为绿豆芽是寒凉性的食物，吃多了容易腹泻，所以脾胃虚寒者不宜食用。
既然不能改变这个社会，我们就只好改变自己。多吃一些可以保护身体，预防癌症的食物。平时也可以选择刮痧拔罐等排出体内的毒素。让我们能够陪所爱的人走的更远。
如何看一个人是长寿还是短命？恐怕很多人都认为是“大额头、大耳垂、手掌生命线”等等这些出自面相和命理的征象。不过，对这些而言，目前很难找到科学依据。
不过，科学家们经过研究发现，下面这9大特征确实与健康长寿相关，只要你有3个以上，多半是长命的人！
特征一：握力越大，人越长寿！
研究发现，人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱，因此，握力反映了一个人长寿还是短命。
年英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。
特征二：肺活量大，人越长寿！
肺活量可以预测寿命，这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。研究显示，一个人肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。
简而言之就是，人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。而我们人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得，肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。
特征三：身体微胖，人越长寿！
现在人们都“以瘦为美”，但其实微胖的人才长寿！
研究发现，到了老年，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强，如当流感、肺炎等疾病发生时，消瘦的老年人更易感染，而微胖的老年人相对较好。
特征四：用脑越多，人越长寿！
用脑越多的人，越长寿！科研人员对我国秦汉以来的位科学家、艺术家、文学家和思想家的寿命进行统计时发现，他们的平均寿命为65岁。你要知道我国解放前人口平均寿命只有36岁！
国外资料也表明，16世纪后欧美个杰出科学家平均寿命为64岁，而用脑最勤的科学家平均寿命为74岁，其中爱迪生84岁，迦利略78岁，牛顿85岁，达尔文73岁，爱因斯坦76岁，富兰克林84岁，米丘林80岁。这比当时人口平均寿命高出20~30岁。
转载请注明：http://www.ningbohuodai.com/yytl/13223.html
